A pszichológia szak és Autogén Tréning módszerspecifikus képzés elvégzése után magánrendeléseken kezdtem fogadni a klienseimet, mert így éreztem leghatékonyabbnak magam. A 4 hónap alatt 150+ alkalommal tartottam ülést klienseimnek.
Pszichológus, Relaxációs gyakorlatvezető (Autogén Tréning), gyászsegítő és Coach
Pszichológusi végzettségem a Pázmány Péter Katolikus Egyetem klinikai- és egészségpszichológia specializációján szereztem. Tanulmányaimmal párhuzamosan relaxációs gyakorlatvezető lettem. A 150 órás önismeretet a szimbólumterapeuta képzés részeként teljesítettem, mely módszer elemeivel szintén tudom gazdagítani üléseinket.
2023-ban elvégeztem a Napfogyatkozás Egyesület A Gyász lélektana és a gyászolók segítése képzését is.
Gyakorlatot ez ideáig egyéni tanácsadásban, az autogén tréning relaxációs, szorongásoldó technika folyamatának levezetésében, fegyház és börtönben, valamint pszichiátrián való tanácsadásban szereztem. Emellett autizmussal élőknek segítettem önkéntesként.
Az üléseken nyitott és kiegyensúlyozott légkör kialakítására törekszem, hogy a hozzám fordulók teljes biztonságban érezzék magukat, ezáltal lehetőségük adódjon megnyílni.
Munkámat szupervízió mellett végzem.
Az életvezetési problémák területén segítséget nyújtok, hogy az egyének hatékonyan kezeljék és megoldják az életük során felmerülő kihívásokat.
Az optimalis stresszkezelés módszereivel segítem a pácienseket, hogy megtanuljanak hatékonyan navigálni és kezelni mindennapi stresszhelyzeteiket.
Az indulatkezelési gondokkal foglalkozva segítek azoknak, akiknek nehézséget okoz az érzelmeik kezelése és az egészséges kifejezése.
A szorongásos zavarok kezelésében szakértőként támogatom a betegeket, hogy visszanyerjék az életminőségüket és megtanuljanak hatékonyan kezelni a szorongást.
A gyász és veszteség feldolgozásában segítek, hogy az egyének megtalálják a belső erőforrásaikat és talpra álljanak a nehéz időszakokban.
Az önbizalom és önértékelés fejlesztésén dolgozva segítek az embereknek abban, hogy pozitívabb önképpel rendelkezzenek és magabiztosabban éljenek
Az alvásproblémákkal küzdők számára nyújtok segítséget, segítve őket az egészséges és pihentető alvási szokások kialakításában.
Krízishelyzetek esetén szakértő tanácsadással segítek az embereknek a helyzetek kezelésében és az azokból való pozitív kimenetel elérésében.
Pszichológiai tanácsadásom során személyre szabott segítséget kínálok az egyéneknek, hogy megértsék érzelmeiket, gondolataikat, és fejlesszék az életminőségüket.
